Programme des activités de juin

Programme de juin 2019

Yoga et plantes du bien-être

Samedi 8 juin de 9h30 à 12 h

Atelier co-animé par Nadège de Nam op tai – Yoga Massage (https://www.namoptai-yogamassage.com/) et Séverine de la Ferme d’Hortélie (fermehortelie.fr)

Le Yoga puise ses racines dans l’Ayurveda, médecine millénaire de l’Inde. Il offre une combinaison de pratiques (postures – asana, respiration – pranayama et méditation – dhyana) s’avérant être efficaces pour soulager le stress auquel nous sommes confrontés au quotidien.

Il est essentiel d’apprendre à faire une pause, de nous (re)connecter à notre corps pour mieux l’écouter, l’aimer et vivre ainsi en harmonie avec nous-même et avec les autres.

Au cours de cette séance, nous goûterons aux bienfaits d’une respiration profonde, lente, aisée et silencieuse, nous aborderons des postures douces et techniques favorisant la détente du système nerveux et conduisant le corps à la relaxation profonde.

Après une pause autour d’une tisane, nous découvrirons les plantes et les huiles essentielles qui favorise le bien-être : plantes pour favoriser le sommeil, calmer les anxiétés et les angoisses, les plantes du lâcher-prise… Recettes, astuces et conseils pour s’alléger l’esprit.

Vous repartirez avec un roll-on de synergie d’huile essentielle relaxante et un enchaînement de postures de Yoga bien-être à refaire à la maison.

Tarif : 25 € – Paiement sur place

Durée : 2 h 30/3 h

Lieu : Ferme d’Hortélie – 12 bis route de la Garosse – 33 250 Saint-Sauveur

Places limitées, réservation obligatoire en ligne : https://www.billetweb.fr/yoga-et-plantes-du-bien-etre

Portes ouvertes / Vente directe à la Ferme

Samedi 8 juin de 14h à 18h 

La Ferme d’Hortélie vous accueille de 14h à 18h pour une vente directe des produits de la Ferme : tisanes, savons, baumes, hydrolats, plantes sèches.

Célébrer le Solstice d’été

Vendredi 21 juin 2019 à partir de 18h

Atelier animé par Nadège de Nam op tai – Yoga Massage (https://www.namoptai-yogamassage.com/)

Repas végétal préparé par Séverine de la Ferme d’Hortélie (fermehortelie.fr)

Si le coeur vous en dit…

Nous soulignerons ensemble le passage du solstice d’été en exprimant notre gratitude à l’astre sacré. Chacun(e) contribuera à la réalisation d’un mandala élaboré avec des éléments que vous aurez préalablement cueillis lors de vos balades en Nature ou dans votre jardin : branches, plumes, feuilles, fleurs… A nous de mettre, avec tout notre cœur, ses merveilles en valeur !

Nous installerons nos tapis de Yoga autour de cette offrande naturelle, symbole de la roue du temps, du cycle des saisons, de l’astre solaire… et entamerons des enchainements de postures de Yoga, des récitations de mantra pour terminer par une méditation et un cercle d’échange au cours duquel chacun(e) sera libre d’exprimer sa gratitude : un chant, un poème, une danse, un air de musique…

Pour clôturer l’évènement, nous partagerons un moment de convivialité autour d’un repas végétal agrémenté de délicieuses tisanes froides, le tout élaboré avec soin par Séverine !

Une façon d’explorer à travers nos sens l’expression des saisons et d’accueillir l’été avec saveur !

Durée de l’atelier : 2 h suivi du dîner

TARIF: 20 € (repas inclus / paiement sur place)

Nombre de places limité / Réservation en ligne obligatoire : https://www.billetweb.fr/celebrer-le-solstice-dete

Aucun élément ne sera prélevé sur le site de la Ferme d’Hortélie pour la réalisation du mandala. Prenez soin de porter vos offrandes !

Fabrication d’un déodorant maison

Samedi 22 juin de 10h à 12h

A la Maison d’Artémis

Apprenez à réaliser un déodorant maison, écologique, économique, naturel et sans perturbateur endocrinien.

Places limitées, réservation obligatoire auprès de la Maison d’Artémis au 05 56 73 75 84

Maison d’Artémis

68 Rue Jean Jacques Rousseau

33340 Lesparre-Médoc

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