Programme des activités du mois de mai

Yoga et plantes du bien-être

Samedi 4 mai de 9h30 à 12 h

Atelier co-animé par Nadège de Nam op tai – Yoga Massage (https://www.namoptai-yogamassage.com/) et Séverine de la Ferme d’Hortélie (fermehortelie.fr)

Le Yoga puise ses racines dans l’Ayurveda, médecine millénaire de l’Inde. Il offre une combinaison de pratiques (postures – asana, respiration – pranayama et méditation – dhyana) s’avérant être efficaces pour soulager le stress auquel nous sommes confrontés au quotidien.

Il est essentiel d’apprendre à faire une pause, de nous (re)connecter à notre corps pour mieux l’écouter, l’aimer et vivre ainsi en harmonie avec nous-même et avec les autres.

Au cours de cette séance, nous goûterons aux bienfaits d’une respiration profonde, lente, aisée et silencieuse, nous aborderons des postures douces et techniques favorisant la détente du système nerveux et conduisant le corps à la relaxation profonde.

Après une pause autour d’une tisane, nous découvrirons les plantes et les huiles essentielles qui favorise le bien-être : plantes pour favoriser le sommeil, calmer les anxiétés et les angoisses, les plantes du lâcher-prise… Recettes, astuces et conseils pour s’alléger l’esprit.

Vous repartirez avec un roll-on de synergie d’huile essentielle relaxante et un enchaînement de postures de Yoga bien-être à refaire à la maison.

Tarif : 25 € – Paiement sur place

Durée : 2 h 30/3 h

Lieu : Ferme d’Hortélie – 12 bis route de la Garosse – 33 250 Saint-Sauveur

Places limitées, réservation obligatoire en ligne : https://www.billetweb.fr/yoga-et-plantes-du-bien-etre

 

Journée découverte des plantes sauvages, leurs utilisations & transformations

Dimanche 5 mai de 10 h à 16 h 30

Départ en balade à la découverte des plantes sauvages. Cueillette pour nos réalisations de l’après-midi. Initiation à la cueillette sans danger et dans le respect de la nature. Immersion dans la nature.

Déjeuner à la ferme (auberge espagnole, chacun amène un petit quelque chose à partager)

L’après-midi, nous aborderons la transformation des plantes aromatiques et médicinales : séchage, conservation, tisane, décoction, macération huileuse, macération vinaigrée et alcoolique, la gemmothérapie, la phytothérapie, les teintures mère, les baumes de soins, les sirops, les vins aux plantes…

Vous réaliserez une macération huileuse et un baume à ramener chez vous.

Nous terminerons autour d’une tisane pour échanger sur la journée, sur nos expériences et répondre aux questions.

Tarif : 30 € (matériel inclus)

Lieu : La Ferme d’Hortélie

Places limitées – Réservation obligatoire.

inscription en ligne, mais paiement sur place : https://www.billetweb.fr/journee-decouverte-des-plantes-sauvages-et-leurs-utilisation-transformation-des-plantes

 

Balade méditative à la découverte des plantes sauvages

Samedi 11 mai de 9h30 à 12 h

Atelier co-animé par Nadége de Nam op tai – Yoga massage (https://www.namoptai-yogamassage.com/) et Séverine de la Ferme d’Hortélie (fermehortelie.fr)

Afin de renforcer notre lien à la Terre Mère, nous commencerons par une courte session méditative au cours de laquelle nous favoriserons l’installation d’une respiration lente, profonde, aisée et silencieuse, nous invitant à accueillir l’instant présent.

Après cette session d’ancrage nous partirons à la découverte des plantes sauvages utiles : comestibles, médicinales, cosmétiques dans une marche en conscience et respectueuse de la nature qui nous accueille. Nous mettrons nos sens en éveil pour être en harmonie avec notre environnement, en ressentir les vibrations… Nous terminerons par un cercle d’échange et une méditation.

Durée : 2 h 30

Tarif : 20 € – Paiement sur place.

Lieu : Domaine de Saint-Queyran – 33112 Saint-Laurent Médoc

Pour ceux qui ne connaissent pas, rendez-vous sur le parking du champ de foire de Saint-Laurent à 9 h 15 au plus tard (merci de prévenir si vous vous rendez sur le champ de foire).

Places limitées, réservation obligatoire en ligne : https://www.billetweb.fr/balade-meditative-a-la-decouverte-des-plantes-sauvages

 

Atelier savonnerie à froid

vendredi 17 mai

17 h à 19 h

À la Ferme d’Hortélie

Apprenez à réaliser vos savons par saponification à froid sans danger : règles de sécurité, matériel, ingrédients, tutoriel pas-à-pas, technique de réalisation.

Vous réaliserez 800 g de pâte à savon à ramener à la maison et repartiez avec un tutoriel.

Tarif : 40 € matériels inclus

Attention, atelier limité à 2 participant(e)s

Réservation obligatoire en ligne, mais paiement sur place : https://www.billetweb.fr/atelier-savonnerie-a-froid

 

Découverte des plantes sauvages des rues et initiation au dessin botanique à Saint-Christoly de Médoc

Samedi 18 mai

10 h à 15 h/15 h 30

Lieu : Saint-Christoly de Médoc

Balade à la découverte des plantes sauvages des rues de Saint-Christoly Médoc, les plantes des trottoirs, les belles inconnues qui bordent nos rues.

Nous verrons ensemble leur identification, leurs utilisations (médicinales, cosmétiques, culinaires, tinctoriales…), les règles de cueillette et méthodes de transformation.

Durée de la balade 1 h 30 à 2 h, nous marcherons 1,5 km. La balade est adapté à tous, mais prévoyez des chaussures de marche, des vêtements adaptés à la météo, bouteille d’eau, chapeau…

Déjeuner au Café d’Edgard à la Casa Pillet.

Initiation au dessin botanique par Anne : technique de dessin pour réaliser un herbier, réalisation d’un dessin à partir d’une plante que vous aurez cueillie le matin.

Tarif 35 € ( le tarif comprend la balade, le déjeuner du midi, l’initiation au dessin botanique et le matériel )

RDV 10 minutes avant l’heure du départ sur la place de la mairie de Saint-Christoly de Médoc

Places limitées, réservation obligatoire en ligne mais paiement sur place : https://www.billetweb.fr/decouverte-des-plantes-sauvages-des-rues-et-initiation-au-dessin-botanique-saint-christoly-medoc

 

Balade découverte des plantes sauvages et leurs utilisations

samedi 18 mai

16 h à 18 h

Balade à la découverte des plantes sauvages et leurs utilisations médicinales, cosmétiques, culinaires, tinctoriales…

Apprenez à les identifier et à les utiliser sans danger.

Balade sur le port de Saint-Christoly Médoc

Tarif libre

Lieu : Port de Saint-Christoly Médoc

RDV 10 minutes avant le départ de la balade sur le parking du port de Saint-Christoly de Médoc.

Places limitées, réservation obligatoire : https://www.billetweb.fr/balade-decouverte-des-plantes-sauvages-et-leurs-utilisations3

 

Ouverture du four à bois et vente directe à la ferme

Dimanche 19 mai

10 h à 13 h

Le four à bois est ouvert ! Venez faire cuire votre pains, pizzas, brioches, tartes…dans le four à bois.

Pour le four à bois, merci de nous prévenir de votre venue afin que nous maintenions le four allumé jusqu’à votre arrivée et merci d’arriver avant 12 h.

Mais, il y aura aussi portes ouvertes sur la Ferme et vente directe des tisanes, plantes sèches, mélanges culinaires et savons au miel.

 

Balade découverte des plantes sauvages et leurs utilisations

Mercredi 22 mai

18 h à 19 h 30

Lieu : Cissac Médoc

Balade à la découverte des plantes sauvages et leurs utilisations médicinales, cosmétiques, culinaires, tinctoriales…

Apprenez à les identifier et à les utiliser sans danger.

Nous emprunterons le chemin du Jalle du Breuil (boucle de 3 km) sur la commune de Cissac Médoc qui offre une diversité floristique importante.

Il s’agit d’un terrain potentiellement humide prévoyez des chaussures adaptées et l’antimoustique.

RDV 10 minutes avant le départ de la balade sur le parking de la plaine des sports de la Garosse – route de la Garosse – 33 250 Saint-Sauveur. Puis, nous ferons les 2 km qui nous séparent de l’entrée du chemin de randonnée en co-voiturage.

Tarif libre – paiement sur place

Places limitées – Réservation obligatoire en ligne : https://www.billetweb.fr/balade-decouverte-des-plantes-sauvages-et-leurs-utilisations4

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